Erst Limits setzen
- Budget vor der Einzahlung festlegen und nie erhöhen, um Verluste aufzuholen.
- Einzahlungs-, Verlust- und Zeitlimits nutzen — lizenzierte Casinos müssen sie anbieten.
- Spielgeld strikt von Miete, Essen und Rechnungen trennen.
- Niemals mit geliehenem Geld oder Kredit spielen.
- Regelmäßig Pausen einlegen; Auszeiten sind mit wenigen Klicks aktiviert.
Warnsignale
Problematisch wird es, wenn du länger oder mit höheren Beträgen spielst als geplant, es vor Nahestehenden verbirgst, Geld leihst, um weiterzuspielen, oder unruhig und gereizt wirst, wenn du aufhörst.
Wo es Hilfe gibt
- Deutschland: BZgA-Hotline zur Glücksspielsucht 0800 1 372 700 (kostenlos, anonym).
- Polen: Hotline für Verhaltenssüchte 801 889 880 (kostenlos, täglich).
- International: GamCare (gamcare.org.uk), Gambling Therapy (gamblingtherapy.org), Anonyme Spieler (gamblersanonymous.org).
Selbstsperre und Sperrsoftware
Die meisten Betreiber erlauben eine befristete oder dauerhafte Selbstsperre in den Kontoeinstellungen; in Deutschland greift zusätzlich das zentrale Sperrsystem OASIS. Programme wie Gamban, BetBlocker und GamBlock sperren Glücksspielseiten geräteübergreifend.
Unter 18 Jahren ist Glücksspiel verboten. Wir richten unsere Inhalte nicht an Minderjährige, und jeder gelistete Betreiber muss das Alter prüfen.